В някои култури на рождения си ден човек прави подаръци за другите. А кой е най-хубавият подарък, ако не здравето, за да имаме възможността да се радваме на всичко останало? Затова навлизайки в христовата възраст днес, реших да подаря тази статия , която беше публикувана в сп. Усури (бр.87/09/2011) на всички онези хора, които имат същия проблем като мен - камъни в жлъчката. Споделила съм личния си опит и всичко, което съм научила за лечението и доброто функциониране на жлъчния мехур. Надявам се да ви е полезна и скоро да се похвалите с положителни резултати и край на жлъчните тревоги. Благодаря на Краси Проданов и екипа на списанието, че споделиха с читателите си опита ми и дадоха възможност на повече хора да повярват в силите си да се справят сами със страданията на тялото. Бъдете здрави, усмихнати и позитивни!
Мая Александрова
Тази статия не замества консултацията с медицинско лице.
Информирайте се за състоянието си, страничните ефекти и противопоказанията на посочените лечебни средства!
Информирайте се за състоянието си, страничните ефекти и противопоказанията на посочените лечебни средства!
Традиционната медицина обикновено препоръчва при камъни в жлъчката нейното отстраняване. Това не винаги е най-доброто решение на проблема, защото никой лекар няма да ви обясни какви са възможните усложнения при липсата на този орган. А усложнения може да се получат, може и да не се получат. 50/50. Всеки орган в тялото ни има строго определени функции и премахването на някой от тях по веригата неминуемо ще затрудни работата на другите около него. По-надолу ще споделя с вас алтернативата, дадена ни от природата - ако не ви помогне, поне ще знаете, че сте опитали всичко преди да стигнете до крайната фаза – премахване на жлъчния мехур. Половината, ако не и по-голям процент от лечението на дадена болест е във вътрешната ни убеденост, че можем да се справим и да се преборим. Тялото ни е уникална машина, която знае какво да прави във всеки един момент и е важно да му повярвате. В повечето случаи причината за появата на болестта е, за да ни покаже, че нещо не е наред с нас в емоционално или ментално ниво. Не гледайте на болестта като проблем, а като урок, който тялото ни подсказва, че трябва да научим. За това първата и най-важна стъпка, която трябва да направите е да промените мирогледа си, ъгъла на възприятие и начина си на живот и да си зададете няколко ключови въпроси, които ще спомогнат за оздравителния процес. Бъдете честни към себе си, това е разговор, който трябва да проведете.
От психосоматична гледна точка, жлъчката е орган, който натрупва
негативните емоции
– гняв, агресия, обида, песимизъм, разочарования. Много често трупаме тези емоции, без да ги отработваме и изразходваме. В тялото ни се завихря една „жлъчна” енергия, която задържаме и образува камъни. За това помислете кои са нещата в живота ви, които толкова много ви дразнят и гневят, които ви карат да стискате зъби или да избухвате. Започнете да работите над тях. Осъзнаването на проблема е първата фаза от оздравяването.
Най-лесният начин за справяне с напрежението и отрицателните мисли е да спортувате. Започнете с нещо, което ви доставя удоволствие. Никой режим, диета, лечение няма да имат ефект, ако го правим без желание или насила. Най-подходящо е да започнете да се занимавате с йога. Тези практики помагат за хармонизирането на енергиите в тялото ни, засилват оздравителните процеси и ни карат да се чувстваме по-спокойни, енергизирани и уверени в себе си. Но каквото и да изберете, намерете начин да се освобождавате от негативните емоции, естествено без да вредите на себе си и околните. Ако нямате възможност или желание да спортувате – разхождайте се. Разходка сред природата е много зареждаща, дишайте с пълни гърди от аромата на гората, споделете проблемите си наум с някое дърво. Може да ви звучи щуро или глупаво, но опитайте! Седнете до едно дърво и му разкажете наум цялата си болка, тъга, какво ви гневи, какво ви натъжава. Ще се почувствате нов човек!
На физическо ниво натрупването на камъни е най-често свързано с
хранителния ни режим.
Замислете се върху храненето си – дали животинската храна (месо, яйца, млечни продукти) преобладават във всекидневното ви меню и се опитайте да ги ограничите до минимум. Пърженото забравете напълно! Ако ви се хапват пържени картофки, опитайте печени на фурна само със зехтин, стават много по-вкусни, а са и по-полезни. Най-добре е да преминете на суровоядство, т.е. към хапването на храни без термична обработка, но това за някои хора е трудно да се случи отведнъж, така че поне опитайте да преобладава вегетарианската храна в менюто ви. Хранете се повече с „жива храна” – това са растенията, плодове, зеленчуци, които дори и след откъсването си запазват жизнената енергия в себе си, за разлика от животинската храна, която е „мъртва”. Пийте повече вода, но не от чешмата, а изворна или минерална. В България сме дарени с толкова много извори, на всеки път към планината има чешмички с прясна изворна вода. Направете си една разходка, налейте си водичка и се радвайте на живота.
Започнете да правите тези промени заради себе си. Ако тялото ви е задръстено от емоции и вредни храни, дайте му шанс да се възстанови. То е вашия храм и ще ви се отблагодари за труда. Когато се почувствате по-здрави, ще се почувствате и по-щастливи, с повече усмивка ще гледате на живота, ще бъдете по-успели и с повече самочувствие. Замислете се, че може би по време на жлъчните кризи тялото ви крещи: „Хей, стига си ми хвърлял боклуци, не мога да направя нищо за теб, ако съм зает да преработвам тях!” И това е единственото, което се изисква от вас. Просто спрете с вредните храни и емоции и ще видите, че ще започнат да се случват чудеса.
А кои за жлъчката са
полезните храни?
Както има храни, които спомагат за образуването на камъни в организма, така природата ни е дала и такива, които спомагат тяхното разграждане. Такива, които действат разрушаващо на конкрементите в жлъчния мехур и подобряващи работата му са:
- ябълки, лимони, портокали, круши,
- моркови, червено цвекло, черна ряпа, краставици, целина, зеле, листа от глухарчета
- мед, цветен прашец, студено пресован зехтин.
Пийте повече прясно изцедени
сокове
всякакви и при всяка възможност. Ето 2 рецепти, които са елексир за жлъчката:
Рецепта със зеленчуков сок и лимон
В равно съотношение се изцежда сок от краставица, цвекло и моркови до получаването на смес от половин литър. Изпива се на 3-4 пъти за целия ден.
Отделно се изцежда 1 лимон и сока му се смесва в 10-12 чаши гореща вода, като се пие през целия ден.
При следващия позив по голяма нужда следете за изхвърлени камъни.
Рецепта с ябълки
Прави се прясно изцеден сок от ябълки, за предпочитане зелени и по-кисели. Процедурата трае 3 дни.
Ден 1: Пие се по 1 чаена чаша сок в 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 часа.
Ден 2: Пие се по 1 чаена чаша сок в 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 часа.
Ден 3: 8:00 ч. – 2 чаени чаши (400-600 мл) сок
8:30 ч. – 1 чаена чаша сок (200-300 мл)
+ 1½ чаена чаша студено пресован зехтин
+ ½ чаша вода
При следващия позив по голяма нужда следете за изхвърлени камъни.
Друга важна част от алтернативното лечение на жлъчните камъни, тяхното разграждане и изхвърляне от организма са билковите чайове. В нашата народна медицина има много
билки,
които са с доказано жлъчегонно и успокояващо действие. В долната таблица са синтезирани най-често използваните билки за лечение на жлъчно каменна болест. Правете си чайчета с мед, но се информирайте предварително за начина на приготовление, продължителността и количествата на употреба и действието на конкретната билка. Най-добре е лятото, разхождайки се в планината да наберете сами билките, повярвайте – ще имат много по-силен оздравителен ефект, но в краен случай може да ги закупите от най-близката билкова аптека.
Билка
|
Използваема част
|
Действие
|
Анасон
|
плод
|
Спазмолитично, болкоуспокояващо
|
Бреза
|
листа
|
Жлъчегонно, диуретично
|
Брош
|
корени
|
Жлъчегонно, диуретично, болкоуспокоително
|
Бял имел
|
клонки
|
Спазмолитично, болкоуспокояващо
|
Бял равнец
|
стръкове
|
Болкоуспокоително
|
Водна детелина
|
листа
|
Жлъчегонно
|
Глухарче
|
корени
|
Жлъчегонно, разрушаващо конкременти
|
Гръмотрън
|
корени
|
Разрушаващо конкременти, диуретично
|
Дилянка
|
корени
|
Жлъчегонно, спазмолитично, болкоуспокояващо
|
Жълт смил
|
стръкове
|
Жлъчегонно, диуретично
|
Змийско мляко
|
стръкове
|
Спазмолитично, болкоуспокояващо
|
Камшик
|
стръкове
|
Жлъчегонно, диуретично
|
Кисел трън
|
корени
|
Жлъчегонно
|
Кориандър
|
плод
|
Жлъчегонно, спазмолитично
|
Лайка
|
цвят
|
Жлъчегонно, болкоуспокояващо
|
Луличка
|
стръкове
|
Жлъчегонно, болкоуспокояващо, диуретично
|
Мента
|
листа
|
Жлъчегонно, спазмолитично
|
Невен
|
стръкове, цветове
|
Жлъчегонно
|
Полски хвощ
|
стръкове
|
Разрушаващо конкрементите
|
Пчелник
|
стръкове
|
Жлъчегонно
|
Ревен
|
корени
|
Жлъчегонно
|
Резене
|
плод
|
Спазмолитично, болкоуспокояващо, жлъчегонно
|
Синя жлъчка
|
стръкове, корени
|
Жлъчегонно
|
Сладка папрат
|
корени
|
Жлъчегонно, диуретично
|
Хмел
|
шишарки
|
Болкоуспокоително, пикочогонно
|
Царевична коса
|
коса
|
Жлъчегонно
|
На пазара може да се намери и билков комплекс Холо Пам, който регулира перисталтиката на жлъчните пътища и жлъчния мехур, като улеснява изхвърлянето на конкременти и подобрява функцията на жлъчния мехур, жлъчните пътища и черния дроб. Нормализира завишените стойности на холестерола, оказва болкоуспокояващо и противовъзпалително действие.
Както казахме и по-горе, за да се образуват камъни в жлъчката ви, значи сте задръстили тялото си – с емоции или от неправилната му експлоатация. А когато нещо се задръсти, рационалната ни реакция е да го пречистим. За това ви предлагам да опитате някоя от
пречистващите процедури.
Лечебен глад
Това е полезна и пречистваща процедура за цялото тяло. Принципът й се състои в това, че когато спрем да хвърляме на тялото си боклуци, то не се разсейва в борбата с тях, а се концентрира в самолечението си и изхвърлянето на натрупаните токсини и излишъци. Не се плашете от думата „глад”, защото всъщност ще се храните, но само с плодове, чай и мед. За пълен ефект е най-добре да направите 20 дни гладолечение и същото количество дни захранване. Но може да започнете с 3 дни и през известен интервал от време да увеличавате дните. По време на гладолечението се спазва следния режим на хранене:
08:00 ч. – чай (с мед по желание )
10:00 ч. – порция плод
12:00 ч. – чай (с мед по желание)
14:00 ч. – порция плод
16:00 ч. – чай (с мед по желание)
18:00 ч. – порция плод
20:00 ч. – чай (с мед по желание)
За целия ден количеството плодове трябва да не превишава 1 кг. Медът може да слагате в чая, по 1 чаена лъжичка или да си го хапвате, ако прегладнеете, но не повече от 4 ч.л. дневно. Много важно е захранването, по-важно от гладуването – колкото време гладувате, толкова време се захранвате. По-подробно за гладолечението, захранването и принципите на лечебния глад ви препоръчвам да прегледате подробно книгата на Лидия Ковачева „Гладът – приятел и лекарство”, която може да изтеглите от тук .
Зехтин и лимони
Комбинацията от тези две съставки са с доказано действие върху работата и изхвърлянето на камъни от жлъчката. Дори при поява на жлъчни кризи изпиването на сока на един изцеден лимон стимулира отделянето на жлъчен сок и облекчава болката. За пречистването й от камъните споделям с вас тази стара рецепта, която имам от една възрастна роднина и която открих, че я има и на доста места в интернет, в различни вариации, но главните действащи съставки са именно зехтина и лимона.
Преди да започнете с процедурата е добре 2-3 дни да направите разтоварваща диета, да преминете на по-леки храни, главно плодове и зеленчуци, както и ябълков сок. Това ще спомогне за по-лесното очистване от камъните в жлъчката. Процедурата се прави вечер, като изхвърлянето става на следващия ден, така че по-добре е да я започнете в ден, когато следващия ще ви бъде почивен. Добре е да си направите и няколко клизми преди това, за да изхвърлите всичко, което се е натрупало в дебелото черво. В деня на процедурата:
12:00 ч. – най-късно в този час трябва да бъде последното ви хранене с твърда храна за деня. Може да пиете течности, най-добре ябълков или всякакъв друг прясно изцеден сок и вода.
18:00 ч. – спрете с употребата на течности. Може да си приготвите предварително съставките за лечението. Ще са ви необходими:
300 мл. студено пресован зехтин
300 мл. прясно изцеден лимонов сок
разпределени на 10 приема, т.е. по 30 мл. Съветвам ви да си ги правите на малки шотове, може да използвате мерителните чашки от сироп за кашлица например.
Може да си пуснете приятна, релаксираща музика, да си запалите ароматна клечица, да се настаните удобно в леглото – добре е да сте отпуснати и спокойни, независимо дали ще четете приятна книга или ще изгледате някой филм. Важно е да сте легнали на дясната си страна, по възможност да затопляте областта на жлъчката и черния дроб.
19:00 – вземете първата доза – първо зехтина, веднага след това лимоновия сок. Препоръчвам ви да си запушите носа, защото такова количество зехтин не е много приятно за вкусовите ни рецептори. Повтаряйте процедурата през минимум 15 минутки, като може да ставате от леглото, за да изпиете дозата или ако ви се ходи по нужда, но бързо се връщайте в легнало положение на дясната страна. Когато изпиете цялото количество се отпуснете и заспете. Може да усетите странно къркорене в червата си или лека болка в жлъчката. Не се притеснявайте, това е нормална реакция.
На следващия ден, най-късно до обяд ще усетите позиви за голяма нужда. Съветвам ви да използвате гърне, леген или някакъв непотребен съд, за да може да видите количеството на камъните, които ще изхвърлите. Процедурата може да повторите отново след 1-2 месеца, камъните ще са значително по-малко като размер и брой.
За да предотвратите повторното им натрупване може да пиете сутрин на гладно по 1 лъжичка зехтин и лимонов сок.
Всичко, което споделих в вас е на базата на личният ми опит. Не съм медицинско лице, за това за всичко, което предприемате за лечението си се консултирайте с лекар, на когото имате доверие и който е отворен към алтернативните начини на лечение. Споделям с вас, защото след десетки безсъни нощи в болезнени кризи, „жлъчка пълна с камъни” по коментар на гастроентеролога и препоръка за отстраняване на жлъчката днес животът ми е коренно различен – без болка, спокойна, уравновесена и щастлива се радвам на живота.
Пожелавам на на всеки от вас да се справи с проблема, да повярва в себе си и силата на собственото си тяло и мисъл!
Както казахме и по-горе, за да се образуват камъни в жлъчката ви, значи сте задръстили тялото си – с емоции или от неправилната му експлоатация. А когато нещо се задръсти, рационалната ни реакция е да го пречистим. За това ви предлагам да опитате някоя от
пречистващите процедури.
Лечебен глад
Това е полезна и пречистваща процедура за цялото тяло. Принципът й се състои в това, че когато спрем да хвърляме на тялото си боклуци, то не се разсейва в борбата с тях, а се концентрира в самолечението си и изхвърлянето на натрупаните токсини и излишъци. Не се плашете от думата „глад”, защото всъщност ще се храните, но само с плодове, чай и мед. За пълен ефект е най-добре да направите 20 дни гладолечение и същото количество дни захранване. Но може да започнете с 3 дни и през известен интервал от време да увеличавате дните. По време на гладолечението се спазва следния режим на хранене:
08:00 ч. – чай (с мед по желание )
10:00 ч. – порция плод
12:00 ч. – чай (с мед по желание)
14:00 ч. – порция плод
16:00 ч. – чай (с мед по желание)
18:00 ч. – порция плод
20:00 ч. – чай (с мед по желание)
За целия ден количеството плодове трябва да не превишава 1 кг. Медът може да слагате в чая, по 1 чаена лъжичка или да си го хапвате, ако прегладнеете, но не повече от 4 ч.л. дневно. Много важно е захранването, по-важно от гладуването – колкото време гладувате, толкова време се захранвате. По-подробно за гладолечението, захранването и принципите на лечебния глад ви препоръчвам да прегледате подробно книгата на Лидия Ковачева „Гладът – приятел и лекарство”, която може да изтеглите от тук .
Зехтин и лимони
Комбинацията от тези две съставки са с доказано действие върху работата и изхвърлянето на камъни от жлъчката. Дори при поява на жлъчни кризи изпиването на сока на един изцеден лимон стимулира отделянето на жлъчен сок и облекчава болката. За пречистването й от камъните споделям с вас тази стара рецепта, която имам от една възрастна роднина и която открих, че я има и на доста места в интернет, в различни вариации, но главните действащи съставки са именно зехтина и лимона.
Преди да започнете с процедурата е добре 2-3 дни да направите разтоварваща диета, да преминете на по-леки храни, главно плодове и зеленчуци, както и ябълков сок. Това ще спомогне за по-лесното очистване от камъните в жлъчката. Процедурата се прави вечер, като изхвърлянето става на следващия ден, така че по-добре е да я започнете в ден, когато следващия ще ви бъде почивен. Добре е да си направите и няколко клизми преди това, за да изхвърлите всичко, което се е натрупало в дебелото черво. В деня на процедурата:
12:00 ч. – най-късно в този час трябва да бъде последното ви хранене с твърда храна за деня. Може да пиете течности, най-добре ябълков или всякакъв друг прясно изцеден сок и вода.
18:00 ч. – спрете с употребата на течности. Може да си приготвите предварително съставките за лечението. Ще са ви необходими:
300 мл. студено пресован зехтин
300 мл. прясно изцеден лимонов сок
разпределени на 10 приема, т.е. по 30 мл. Съветвам ви да си ги правите на малки шотове, може да използвате мерителните чашки от сироп за кашлица например.
Може да си пуснете приятна, релаксираща музика, да си запалите ароматна клечица, да се настаните удобно в леглото – добре е да сте отпуснати и спокойни, независимо дали ще четете приятна книга или ще изгледате някой филм. Важно е да сте легнали на дясната си страна, по възможност да затопляте областта на жлъчката и черния дроб.
19:00 – вземете първата доза – първо зехтина, веднага след това лимоновия сок. Препоръчвам ви да си запушите носа, защото такова количество зехтин не е много приятно за вкусовите ни рецептори. Повтаряйте процедурата през минимум 15 минутки, като може да ставате от леглото, за да изпиете дозата или ако ви се ходи по нужда, но бързо се връщайте в легнало положение на дясната страна. Когато изпиете цялото количество се отпуснете и заспете. Може да усетите странно къркорене в червата си или лека болка в жлъчката. Не се притеснявайте, това е нормална реакция.
На следващия ден, най-късно до обяд ще усетите позиви за голяма нужда. Съветвам ви да използвате гърне, леген или някакъв непотребен съд, за да може да видите количеството на камъните, които ще изхвърлите. Процедурата може да повторите отново след 1-2 месеца, камъните ще са значително по-малко като размер и брой.
За да предотвратите повторното им натрупване може да пиете сутрин на гладно по 1 лъжичка зехтин и лимонов сок.
Всичко, което споделих в вас е на базата на личният ми опит. Не съм медицинско лице, за това за всичко, което предприемате за лечението си се консултирайте с лекар, на когото имате доверие и който е отворен към алтернативните начини на лечение. Споделям с вас, защото след десетки безсъни нощи в болезнени кризи, „жлъчка пълна с камъни” по коментар на гастроентеролога и препоръка за отстраняване на жлъчката днес животът ми е коренно различен – без болка, спокойна, уравновесена и щастлива се радвам на живота.
Пожелавам на на всеки от вас да се справи с проблема, да повярва в себе си и силата на собственото си тяло и мисъл!
Използвани източници:
„Енциклопедия на лечебните растения в България”, И. Ланджев, 2010 г.
„Природна аптека”, Д.Памуков, Х.Ахтарджиев, 1989г.
„Природната медицина – панацея за красотата, младостта и дълголетието на жената”, проф.Хр.Мермерски, д-р Й.Мермерски
„Енциклопедия на лечебните растения в България”, И. Ланджев, 2010 г.
„Природна аптека”, Д.Памуков, Х.Ахтарджиев, 1989г.
„Природната медицина – панацея за красотата, младостта и дълголетието на жената”, проф.Хр.Мермерски, д-р Й.Мермерски
Коментари